最近は仕事から帰ってきて、就寝まで。
この時間の使い方が充実してきました。
うちの会社は定時が8：00～16：30なので、18：00くらいには帰宅できます。
18：00 帰宅
18：30 夕食
19：30 お風呂（半身浴なども含む）
20：30 美の追求（髪のトリートメントや顔のお手入れ、爪のお手入れなど）
21：00
｜ 読書、音楽、ネット、ゲームなど趣味の領域へ
｜ ※愛猫・ラッキーたんとたわむれることも忘れずに！
｜
22：30 薬を飲んでベッドへ → 全身ストレッチ
23：00 就寝
今日はブログを書くことを失念してしていたので、就寝が１時間遅れました・・・
お医者さんに毎日８時間は寝るように言われているので、けっこう過密スケジュールです。
本来の私なら、夜中まで起きているのでしょうが・・・
でもその過密スケジュールのおかげで、充実しているような気がします。
人って、時間があればあるほど、時間の使い方が下手になります。
特に私はそういう、忙しいほど毎日が充実するタイプなのです。
毎日の仕事は大変だけど、その分、終わったあとの楽しみがある。
その楽しみの方法がけっこう重要だなーと、最近気付きました。
リラックスして、自分の好きなことをやる。
仕事のことなんか忘れてしまえ！また次の日、会社行ったときに考えればいいさ。
みなさんも、ON／OFFの切り替えを上手にして、充実した毎日を送ってくださいませ。
ではでは。小林でした。
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